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上海建筑企业的建筑资质如果过期了，处理方法取决于资质过期的时间长度：

资质过期一年内：

如果资质证书的有效期已过，但未超过一年，企业需要尽快向相关主管部门提交资质延续的申请。

企业应当按照原资质申报方式，申请资质证书的延期，并且需要在资质有效期届满前3个月内办理。

企业需确保其净资产和主要人员仍然符合资质标准的相关要求。

提交的材料通常包括《资质延续申请表》、建筑业企业资质证书正副本、营业执照正副本、安全生产许可证正副本、法定代表人和企业经理的身份证、注册建造师证书和身份证等。

审核通过后，企业会获得新的有效期为5年的建筑资质证书。

资质过期超过一年：

如果资质证书过期超过一年，那么该资质就自动失效，企业需要重新申请资质。

企业应重新向有关行政主管部门申报，重新核定资质。

这个过程类似于首次申请资质的过程，企业需要准备好所有的必要材料，并且确保满足最新的资质标准要求。

无论哪种情况，企业都应该尽快采取行动，因为无有效的资质证书意味着企业不能合法地从事相应的建筑活动。为了避免这种情况的发生，企业应当提前做好资质延续的准备工作，确保资质证书始终处于有效状态。

建议企业在处理资质延续或重新申请的过程中，密切关注当地住房和城乡建设部门发布的最新通知和指南，确保遵循最新的规定和流程。如有必要，也可以咨询专业的法律顾问或资质代办机构，以便更顺利地完成资质延续或重新申请的工作。